Rady a tipy

Jmenuji se Pavla Modrá a na tomto blogu se s vámi podělím o tipy, rady a návody, jak si ulevit od bolesti a hlavně předcházet potížím s chodidly a nohama. Všechny moje rady a videa čerpají
z praxe s mými klienty a z mé osobní zkušenosti.
Dávám věci v lidském těle do souvislostí, spojuji znalosti a zkušenosti z více oborů. Díky tomu jsem pomohla i lidem, kteří často vystřídali různé odborníky a nenašli řešení svých potíží.
Nohám, chodidlům a jejich správnému fungování často nevěnujeme dostatek pozornosti. Přitom
představují pevný základ pro naše zdraví a náš život. První signály, že s vašimi chodidly není něco v pořádku, se mohou objevit v jiné části těla, třeba v podobě bolesti hlavy, zad nebo kolen.

Ráda pomohu i Vám. V online poradně jsem Vám k dispozici pro osobní konzultaci nebo dotaz.

Nejnovější články

Proč používat nesmeky i ve městě, nejen na horách?

22.01.2025

Zimní měsíce přinášejí nejen kouzlo zasněžených dní, ale i kluzké chodníky, zledovatělé cesty a riziko nepříjemných úrazů. Mnoho lidí považuje nesmeky za výbavu vhodnou pouze pro horské týry nebo extrémní podmínky. Pravdou však je, že nesmeky mají své místo i v každodenním životě ve městě.

celý článek

Jak vložky do bot pomáhají zlepšit vaše zdraví

27.12.2023

Když jde o zdraví, hodně pozornosti věnujeme cvičení a stravování. Jsou to samozřejmě důležité součásti zdravého života, ale co vaše nohy?

celý článek

Jak na puchýře: Praktické rady pro zdravé nohy

24.10.2023

Bolavé puchýře už určitě alespoň jednou potrápily každého z vás. Může se zdát, že jsou jen takovým malým nepohodlím, přitom vám mohou způsobit větší nepříjemnosti a komplikace, pokud je neošetříte správně. Tento článek vám pomůže rozumět puchýřům a naučí vás, jak jim předcházet a jak je léčit.

celý článek

Ploché nohy: Bolí vás kotníky, kolena, záda nebo hlava?

18.09.2023

Mnoho bolestí a potíží ve vašem těle začíná u vašich chodidel. Ta se skládají z 26 kostí, 33 kloubů a 19 svalů. Aby tak složitý systém správně fungoval, musíte se postarat o jeho klíčový prvek – pěkně tvarovanou klenbu.

celý článek

Hallux valgus: Nejčastější onemocnění chodidel

10.08.2021

Hallux valgus – zní to jako slovo z jiného světa, že? Jde o latinský lékařský termín pro častý zdravotní problém, který postihuje čtvrtinu světové populace, Lečení nohou, Christian Larsen ve spolupráci s Peterem Hende. Každý čtvrtý člověk má problémy s vbočenými palci u nohou!

celý článek

Péče o obuv

30.05.2020

Péče o boty: Tipy odborníků pro správnou péči o boty. Udržujte svou obuv jako novou.

celý článek

Proč vybrat Orthomovement

30.05.2020

Naše společnost nabízí vysoce kvalitní stélky pro sportovce a uživatele jakékoliv výkonnosti. Věříme, že každý krok, který uděláte, by měl být podpořen správnými technologiemi tak, abyste se mohli soustředit pouze na svoji výkonnost.

celý článek

Zdravé nohy

30.05.2020

Přečtěte si o tom, jak je důležité pečovat o své nohy a co byste měli vzít v úvahu při výběru bot a vložek do bot.

celý článek